巴萨后卫孔德近日在社交媒体上分享了他进行冰水浴疗法的视频，展示出积极的恢复态度。因左脚踝严重扭伤，孔德错过了与巴黎圣日耳曼的欧冠比赛，并在贝蒂斯对阵巴萨的赛后显露出伤情。他的状态在即将到来的国家德比对阵皇家马德里时尚存疑，但这位法国球员正在争取出战，可能会在右后卫或中卫位置上替补出场。

在一段早晨的训练视频中，孔德详细记录了他在冷水游泳池进行的恢复训练。他描述道：“今晚我满怀期待地来到健身房，教练却让我换上泳裤，因为我们要在泳池训练。尽管外面已经是晚上七点，风吹得颇冷，泳池水温只有10℃，但经过30分钟后，我意识到这样的训练其实对我更有益。”

此外，孔德还展示了他在泳池中进行的走动练习，这种方法有助于脚踝恢复，因为水能够减轻身体重量，使他能够在低负荷的情况下锻炼。更重要的是，水的均匀压力能促进血液循环，帮助减少脚踝和腿部的肿胀。 谈球吧平台